Férias wellness
Por que o inverno uruguaio é uma boa época para descansar, o que fazer entre junho e agosto, o que levar na mala e como aproveitar spa e sauna.
Por Somos Wellness · · 4 min de leitura
O inverno uruguaio (de junho a agosto) é uma das melhores épocas para uma viagem de bem-estar: há menos turistas, o ritmo do país fica ainda mais calmo e o frio convida a fazer exatamente o que um retiro propõe. Sauna, spa, piscina aquecida, comida quente e noites longas de sono.
Para o brasileiro, acostumado a pensar o Uruguai como destino de verão, vale olhar o inverno com outros olhos.
O INUMET, instituto de meteorologia do Uruguai, considera inverno os meses de junho, julho e agosto. Os dias são frescos e as noites, frias. Para ter uma ideia, em julho de 2023 a temperatura média do país ficou em 12,6 °C, segundo o boletim climático do instituto.
Ou seja: é um frio de casaco, cachecol e camadas, que combina bem com dias ao ar livre quando o sol aparece e com programas de spa quando o tempo fecha.
Termas no litoral oeste. Os departamentos de Salto e Paysandú concentram as águas termais do país, com complexos como Arapey, Daymán, Guaviyú e Almirón. São ideais para quem quer água quente ao ar livre, com perfil mais familiar.
Colônia do Sacramento sem multidão. O centro histórico, Patrimônio Mundial da Unesco, fica mais silencioso fora do verão. E há muito para ver além dele: reunimos as ideias no guia Colônia do Sacramento além do centro histórico.
Montevidéu. A capital tem vida cultural o ano todo e combina bem com alguns dias de descanso no interior.
Caminhar nos dias de sol. Quando o tempo abre, caminhar à beira do Rio da Prata, bem agasalhado, é um dos melhores programas da estação.
Retiro wellness. É aqui que o inverno brilha: dias organizados em torno de movimento suave, spa, alimentação quente e sono.
Uma sugestão para uma semana:
| Dias | Onde | O que fazer |
|---|---|---|
| 1 e 2 | Montevidéu ou Colônia | Chegar com calma, caminhar, conhecer a cidade |
| 3 a 7 | Amanai, em Conchillas | Estadia livre ou programa guiado: spa, sauna, piscina aquecida, yoga, sono |
O passo a passo para chegar está no guia como chegar a Colônia e Conchillas.
Viagens de inverno são uma ótima oportunidade para cuidar do sono: noites longas, menos estímulos e um quarto silencioso. Alguns cuidados ajudam, como manter horários regulares e deixar as telas de lado antes de deitar. Juntamos os hábitos com respaldo científico no guia como dormir melhor.
O Amanai Sanctuary Hotel, em Conchillas, departamento de Colônia, foi pensado para funcionar o ano todo. A infraestrutura wellness é justamente o que faz o inverno valer a pena:
Além disso, o hotel é só para adultos, sem álcool e com detox digital, o que torna os dias de frio ainda mais tranquilos.
Você pode se hospedar com uma estadia livre, pelo número de noites que quiser, com refeições, créditos para escolher atividades e uma massagem a cada 3 noites. Ou escolher um dos cinco programas guiados. No inverno, dois fazem muito sentido: o Descanso (para melhorar a qualidade do sono, de 3, 5 ou 7 noites) e o Relajación y Renovación (para desacelerar e reduzir o estresse, também de 3, 5 ou 7 noites). Os dois incluem spa e circuito hidroterapêutico.
A equipe atende em português. É só falar com reservas para montar a sua semana de inverno.
Sim, especialmente para uma viagem de bem-estar. Entre junho e agosto há menos movimento, o ritmo é mais calmo e os programas de spa, sauna e piscinas aquecidas fazem todo o sentido com o frio.
Para o instituto de meteorologia do Uruguai (INUMET), o inverno são os meses de junho, julho e agosto. Os dias são frescos e as noites, frias, então convém levar roupa em camadas.
Termas no litoral oeste, passeios por Colônia do Sacramento e Montevidéu sem multidões, gastronomia, caminhadas em dias de sol e, principalmente, estadias com spa, sauna e piscinas aquecidas, como no Amanai, em Colônia.
Sim. O Amanai tem duas piscinas climatizadas e duas hidromassagens, além de sauna seca e úmida, spa e head spa, o que permite aproveitar o hotel o ano todo.
